健美荘

健美隊員の朝子です。 今日のテーマは季節の変わり目の不調対策です！！ 昼間は30度近くまで上がって暑かったのに、夜になると急に冷え込んだり、雨が降ると寒くなったり、まさに季節の変わり目ですね！！ こんな時には皆さん体調を崩しがちじゃないですか？ 最近私の周りにも風邪っぴきが多いです…。